大平助産院-大阪府東大阪市の助産院-自然なお産を。育児を楽しく！

食べることは生活の基本ですね。
何を食べたら赤ちゃんにも、 私にもいいんだろう？
なんて考えたことはありませんか？
大平助産院では、赤ちゃんにも、家族の健康にもよい
料理をみなさんで楽しくお勉強できる、料理教室を行っております。
みんなでお料理しながら・・・出来上がったご飯を食べながら・・・楽しいおしゃべりをしませんか？
体によくて（貧血予防）おいしくて、 簡単に作れる、そんな献立を心がけています。

■大平助産院WEBサイトでは、料理教室風景や料理レシピを掲載しております。

メニュー文字のリンクをクリックすると、料理教室の風景画像を見ることが出来ます。
レシピのアイコンをクリックすると、献立のレシピを見ることが出来ます。

	献立	レシピ
2008年05月	おからとかぼちゃコロッケ、タコのゴマ酢和え、あさりの赤だし汁
2008年04月	生節の煮付け、ひじきのサラダ、まめごはん
2008年03月	肉まん（豚まんとひじきまん）
2008年02月	レンコンのはさみ揚げとシイタケのつくね揚げ、味の南蛮漬、他、
2008年01月	巻き寿司、いわしのつみれ汁、小松菜の和え物

2007年12月	豆乳鍋、クラフティー
2007年11月	野菜たっぷり春巻き、大根とじゃこの酢の物、わかめスープ
2007年10月	栗ごはん、つくね、長芋とわかめのみそ汁、和え物、サラダ
2007年09月	さばの味噌煮、さつま芋としめじのおろしあえ、あさりのすまし汁
2007年08月	揚げ餃子、冬瓜の煮物、モロヘイヤと豆腐のお椀
2007年07月	夏バテ防止メニュー色々
2007年06月	貧血ホットサンド、フルーツヨーグルト、具だくさん中華スープ
2007年05月	かつおの焼肉風、野菜の袋煮、小松菜とあさりのおひたし